对于中老年男性来说，前列腺增生的发病可以说是相当常见，如果男性患上这种疾病后不注意治疗，很容易引起各种并发症。因此，男性在日常生活当中做好预防工作的话，才能减少疾病对健康的伤害。前列腺增生要怎么预防呢?对此，接下来，我们一起来了解一下。

　　前列腺增生要怎么预防呢?

　　1.中老年男性前列腺增生发病率很高。为了防止这种疾病的发生，男性朋友平时要特别注意自己的卫生，养成良好的生活习惯，这对预防这种疾病很有帮助。平时要注意勤换内衣，保持前列腺干燥清洁，较大限度的防止细菌滋生，避免这种疾病。

　　2.良好的饮食习惯对预防前列腺增生也有很好的效果，特别是对中老年男性，通常饮食应注意清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如辛辣刺激性食物。高脂肪食物应尽量避免，以免诱发前列腺增生，我们必须特别注意日常生活。

　　3.男性朋友平时也要多做体育锻炼，既能增强体质，又能提高免疫力，从而预防前列腺增生。此外，男性朋友还应注意不要长时间坐着。长时间站立会导致阴部充血和前列腺增生。因此，我们必须从中吸取教训。

　　前列腺增生要怎么预防呢?男科医生表示：以上这几点是常见的预防前列腺增生的主要方法，男性同胞在日常生活当中要注意走好平时的卫生情况，注意饮食良好，多做体育锻炼，这都是预防前列腺增生的主要方法，前列腺增生的出现会对患者的身体造成很大的伤害。因此，我们应该按照医生给出的方法进行全面的预防，以免受到这种疾病的侵袭。