我们该如何预防前列腺增生

沈阳京科男科医院医务部提示：

看病挂号，请到有资质的正规医院，沈阳京科男科医院是经辽宁省卫生厅批准创办的省内大型男性专科医院，是辽沈一家医师型男科医院，由医大二院和省人民医院 9 大医师强强联诊。不出沈阳，就能看全国男科博导名医。

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　　【沈阳市京科男科医院】前列腺增生是现在很常见的男科病，在众多男科疾病当中是一种多发病，沈阳京科男科医院医师说引起前列腺增生疾病的原因是非常多的，对于男性朋友来来长时间的喝酒或者规律的生活习惯，都会引起前列腺疾病。下面介绍一下前列腺增生的７大预防方法吧。

　　前列腺增生的７大预防方法

　　１、预防前列腺增生不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　２、预防前列腺增生不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　３、要避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　４、预防前列腺增生要防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　５、忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　６、预防前列腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　７、预防前列腺增生要经常按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

　　温馨提示：以上我们介绍了七大预防前列腺增生疾病的方法，相信大家通过阅读文章都全面了解了，希望我们的介绍对大家预防和治疗前列腺增生疾病有所帮助。需要提醒大家的是，前列腺增生疾病并不是成年男性特有疾病，我们大家要时刻做好预防工作。