年轻时候的辛苦，带来的是中老年时的病痛，可现在不论年轻的，中老年的，若是不注意照顾身体，随时会带来病痛的，就像前列腺肥大现在也是经常出现在我们男性朋友身上，给自己的生活和工作带来很大的影响，前列腺肥大不仅要治疗，还需要合理的保健和预防。身体是革命的本钱！

　　如何预防前列腺肥大：

　　1.在日常生活中，男性要避免过多的食用辛辣等刺激性的食物，因为辛辣刺激性食品会引发性器官充血，并且会让痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿的困难；

　　2.不要长久坐着，因为长期久坐会引发男性出现痔疮等病发症，还容易引起阴部充血，导致排尿困难；

　　3.不要憋尿，因为憋尿会引起膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易导致急性尿潴留；

　　4.尽量少骑自行车或开车，因为长期压迫摩擦会诱发前列腺充血。

　　温馨提醒：前列腺肥大一定不要轻视，拖延病情不治疗的话，较终会给男性带来很大的痛苦，所以前列腺肥大得到确诊，一定要及时接受治疗，在接受治疗期间做好日常护理工作，促进病情好转，提高治治疗果。如有疑问可咨询我们的在线医师。