恶习是影响着身体健康的较大祸首，有的人在对待这样的问题上，还是不以为然，这些人就视生命如草菅，根本不当回事，健康问题就更不会引起注意，更有甚者还是无忌惮放纵自己的恶习，这样的行为，在生活不断的前进当中，肯定会引起很多问题，诱发很多疾病的产生，也让自己的生命历程缩短了不少，那么那些恶习，会让男性朋友减寿呢？沈阳京科总男科医院医师为你们做详细的介绍。

　　大男子主义

　　相比性格随和的男人，“大男子主义”的男人更容易选择不良的生活方式，导致早逝概率会增大。

　　爱吃爆米花

　　爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质，如果人们摄入过多，可能导致严重的肺病。

　　提前退休

　　55岁退休的人群在10年内去世的几率，比65岁退休的人群要增加89%。研究人员将其归因于缺乏运动与缺少生活目标。

　　忽视牙齿健康

　　不经常使用牙线清洁牙齿，不仅会增加牙病危险，而且增加了人们患心血管疾病的几率，可能导致折寿6年。

　　常服安眠药

　　安眠药中含苯二氮、巴比妥酸及镇定剂等危险成分，经常服用安眠药的患者早亡危险是不吃安眠药的人的4.6倍。

　　久看电视

　　一项关于“久坐行为”的研究指出，窝在沙发上看电视的时间过多，可能会减寿1年5个月。

　　睡懒觉

　　每晚睡眠8小时的人可能比每天睡6-7小时的人早逝的危险更大。睡懒觉可能导致糖尿病、头疼、抑郁及心脏病。

　　长时间坐车和开车

　　长时间坐车、开车的压力和缺乏运动，可能导致腰围变粗、血压升高以及身体质量指数上升，导致减寿。

　　吃红肉

　　(猪肉、牛肉、羊肉等)太多吃超过110克红肉或加工肉类的人群，早死概率可能增加30%。这些肉类会增加人们患癌症及心血管疾病的几率。

　　沈阳京科总男科医院温馨提示：这些不容忽视的恶习习惯，会让你们男性朋友的生命大大的折扣，不要拿生命开玩笑，有了这些恶习的朋友们，请及时改正自己的行为习惯，让自己更健康起来，让自己更长寿一些，如果还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线医师。