哪些生活习惯导致死精症的出现?沈阳京科医院医师介绍说，死精症的危害是很大的，会导致男性不育。有许多男性并不是在意死精症，而是在意死精症所导致的不育，因为不孝有三，无后为大。医师指出导致死精症的原因有很多，平时的一些不良习惯也会引起死精症。下面，就来听听沈阳京科医院医师讲讲哪些生活习惯会导致死精症。

　　哪些生活习惯导致死精症的出现?沈阳京科医院医师指出：

　　一、保持阴囊适温，不穿紧身裤和化纤内裤。死精症的原因中，男性朋友如果穿紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚，使局部散热减少，引起睾丸高温，有碍精子生成，并且会限制阴囊部位静脉血液的回流，造成睾丸淤血，更会影响精子生成;混纺及聚脂等化纤内裤，会在阴茎组织内产生静电场，抑制精子生成，减少精子数量，引起少精症。不洗桑拿浴和热水盆浴，桑拿浴和热水盆浴的温度都高于适于精子发育的温度，高温环境下阴囊会受到影响而导致精子发育障碍，还会造成死精。

　　二、避免化学污染，一项小型的调查发现，从事化学或放射性工作的人，其精子数量、质量和非此工作的人存在明显的差异。对于经常接触化学物质的人，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，不可疏忽大意，并要按时接受精子测试。

　　三、合理调整饮食，多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜：近年来表明，常吃芹菜的人，精子数量明显减少。》》》点击这里咨询死精症的危害有哪些呢

　　四、控制房事次数，房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。

　　五、减少烟酒危害，吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素十分敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。必须戒除;酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常。酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优，可适量饮用。

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