男人性欲减退了该怎么办呢？随着生活节奏的不断加快，工作事务繁多、生活不规律都容易导致男性性欲减退，从而影响夫妻间的性和谐。沈阳京科医院医师指出，正常男性的性欲是很强烈的，特别是中青年男性朋友。但是也有部分人出现性欲减退，对此自己也不知何故，妻子往往不满，有时会伤害夫妻感情，影响了正常的婚姻生活，所以许多人都想了解到性欲减退了怎么办。

　　男人性欲减退怎么办主要如下：

　　1、首先，夫妻性欲要同步，由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

　　2、其次，正确对待生活压力，许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合，共同培养性生活的乐趣。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

　　3、再次，夫妻关系要和善，性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消ji因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　4、较后，平时用药须谨慎，如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。更多咨询在线医师》》》》》

　　医师提醒，长期性欲减退不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。推荐阅读：医师提醒，用脑过度小心性功能障碍缠上你.》》》》》