白领男性夏季如何预防前列腺炎呢?沈阳京科医院丁耀辉医生介绍，很多有志青年享受着京科白领的生活。他们虽然不用风吹日晒，也不用跑来跑去干体力活，但是整天坐在办公室，一坐就也不是没有后顾之忧。白领男性在办公桌坐久了空调吹久了也会得这样那样的疾病。较典型的就是前列腺疾病中的前列腺炎。久坐的男性患前列腺炎的概率非常高，大家要十分关注。那么，京科的白领们该怎么预防前列腺炎呢?

　　白领男性夏季如何预防前列腺炎呢?沈阳京科医院医师指出，炎炎夏日，男性白领享受着办公室坐着，空调吹着的惬意，外面骄阳似火，连中午出去吃饭都懒得动。这样久而久之就会造成前列腺炎。医师表示，不仅京科白领容易出现前列腺炎，还有一些特殊职业需要久坐的男性也要特别小心了。比如说：货车司机，IT男，售票员等等。下面，我们沈阳京科医院医师就教男性白领几种夏季预防前列腺炎的方法：

　　1、多放松。白领男性工作天天从事脑力劳动，压力其实也挺大的，特别是夏天到来，酷暑难耐，这时候人的心情更容易烦躁，加上工作这样那样的问题，无形中男性就感到很压抑。长期这样，得前列腺炎的几率更高。医师建议，白领男性要学会放松，与同事多沟通，聊一些轻松愉悦的话题，将烦恼抛到脑后。

　　2、多饮水。多喝水主要是要多排尿，多排尿的作用是排除更多的毒素。不过不经常喝水，会是的尿液浓度偏高，这对前列腺ji为不好，这样男性就很容易得前列腺炎。医师建议，男性每天要喝2000-2500毫升的水，不要等口渴了再喝水，那时候就已经晚了，因为口渴是体内轻微失水的表现。

　　3、不憋尿。膀胱有尿意就要及时抛出，长期憋尿也会带来前列腺炎。坐在办公室的男性有尿意就要立马去厕所解决一下，以免前列腺炎给你带来麻烦。要在这里也要特别提醒货车司机，开车前要把小便排空。

　　4、多动动。久坐的男性更容易得前列腺炎，尽管夏天很热，但男性白领可以在办公室里走一走，动一动，千万不要从早坐到晚，这样对前列腺健康ji为不利。

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