远离前列腺炎，需要从小事做起
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每件事情的存在都是有好的一方面也有坏的一方面，这些都是很正常，这就需要你如何平衡这两者的关系，没有了疾病一说，也就没有健康的由来，所以当你拥有健康的时候，疾病也会找你头上来，这也是生活当中不可避免的，那么当疾病真来的时候，我们该如何面对呢？那就从需要从小事做起，这样才能够远离前列腺炎带来的伤害。
前列腺炎容易引起却难以治疗，生活中应注意以下几个问题，才能更好的去预防：
1、多喝水、多排尿：每天要喝2～2.5L的茶水，使尿液经常冲洗尿道，以保持尿路畅通，帮助前列腺分泌物排出体外，并冲洗前列腺细菌。以利预防重复感染；切忌长时间憋尿，防止尿液反流，导致逆行感染，积ji预防尿潴留的发生。
2、改变忍精不射、性交中断的性生活方式：节制性生活，既不纵欲，也不禁欲，可据年龄和健康状况而定。减少性冲动，尽量减少手淫次数，并应注意性器官卫生。
3、保持良好的情绪，避免忧思恼怒：正确对待本病，因此病程较长，短期治治疗果不明显，所以，患者必须有长疗程治疗的思想准备，树立起战胜病痛的信心，保持心情舒畅，不要为病情的反复而产生恐惧、忧虑、烦躁的情绪。
4、养成良好的饮食习惯：饮食应以清淡、易消化者为佳；多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多吃些有益前列腺的肉类，少吃辛辣刺激食物。不吸烟、不喝酒。
5、尽量避免骑车运动：如长时间骑自行车、摩托车等，避免长途坐车和长时间站立或久坐不动，以避免前列腺部位直接持续受压，加重前列腺充血。尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
沈阳京科医院温馨提示：做好以上几件小事，前列腺炎就会远离你而去，那你也就免受疾病的困扰啦，这样的做法又能锻炼身体，又能保持身体健康，何乐而不为呢，如果还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线医师。
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