每天不一样的过程会让活的勃勃生机，不会显的那么死气沉沉，这样就会让你每天的想法都是层出不穷，焕然一新的感觉会给人带来很多的东西，积ji向上的一面是必不可少的，那么如果没有这些方方面面，没有了这些期许，你就会生活越来越累，就会显的自己生病一样，每天无精打采的，如果真的不幸患上疾病，那就去积ji的治疗啦，如果没有患上的人们，应该在生活当中做好一些预防措施，积ji预防疾病的到来，使自己不被这些疾病所打扰，让自己活在一个健康的里，就此沈阳京科医院医师为你们详细介绍：前列腺炎该如何去预防。

　　1、预防前列腺炎要防止受寒。不要久坐在凉石上，由于严寒可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。推荐阅读：哪里治疗前列腺炎好？

　　2、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　3、预防前列腺炎要留意不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　4、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长间隔地骑自行车或摩托车。

　　沈阳京科医院温馨提示：这些预防前列腺炎的措施，是你们男性朋友拒绝前列腺炎较好的预防宝典，如果在生活当中，严格按照这些方法去做的话，前列腺炎疾病就会离你越来越远，永远都不会与你有任何的瓜葛，如果还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线医师。