在患上一种疾病的情况下，患者要学会自我调整，重新审视一下自身的病患，积ji的生活态度那才是较好的，努力调节自己的心理状态，以较好的心情去迎接美好的明天，这样对你病状都是有好处的，前列腺囊肿需要一个积ji的心态和一个正确正规的医院治疗，这样才能wan全治好你的前列腺囊肿，辽宁京科医院在这里先让患者认识和了解一下该怎么预防前列腺囊肿。

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　2、不饮酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒，或只喝少量的低度酒。

　　3、留意个人清洁卫生，天天晚上都洗一次下身。

　　4、多喝水：天天较少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　5、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　6、不吃辣椒等刺激性食品;安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　7、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　沈阳京科医院温馨提示：这些预防方法都是与日常生活息息相关的，所以需要广大朋友们，主要自己的生活方式，学会克制自己，保持一个良好的生活习惯，这样前列腺囊肿就不会找上你，如果还有其他疑问，请欢迎咨询我们的在线医师。