精子成活率低需要怎么预防
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郭先生已经结婚4年了，但是老婆的肚子还是没有什么反应，他去了无数家医院进行治疗，钱也花了不少，但是始终没有什么效果，夫妻两个人很是烦恼，到医院做了一个详细的检查，结果是郭先生的精子成活率比较低，不能达到怀孕所需要精子的质量标准，由于在结婚之前郭先生忙于事业，不注意生活习惯，吸烟喝酒是应酬少不了的事情，长期下去导致了这种情况的发生，精子成活率低需要怎么预防呢，这是广大男性朋友想知道的事情，下面就来看看沈阳男科医院医师的详细介绍吧。
1、改变不好的生活习惯：戒掉烟酒，经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即使受孕也可能造成胎儿发育不良。
2、注意休息，不易过于劳累：男性工作压力大，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。
3、养成锻炼身体的好习惯：男性免疫能力低，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。
4、注意饮食，多补充些营养：精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。因此，男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。
精子成活率低需要怎么预防，沈阳男科医院医师温馨提醒：男性朋友如果有什么异常症状，一定要及时到正规的医院进行相应的检查和治疗，不要盲目的去用药治疗，以免延误病情，如有疑问可咨询我们的在线医师。
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