精囊炎如何去预防?精囊炎如果没有得到及时很好的治疗,就会影响到精子的质量问题，从而影响男性生育问题。沈阳京科医院的医师说这是一种比较常见、发病率又高的生殖感染类疾病，而引起精囊炎的原因非常多，但是不管是哪种原因引起的疾病，都会对男性健康产生很大的危害。所以对于男性来说，了解精囊炎的预防措施也是必不可少的。

如何预防精囊炎?

沈阳京科医院历经多年钻研，在分析精囊炎这类男科疾病时得出，精囊炎也常是引起男性不育的诱因之一，其主要致病手段是通过引起精子畸形导致的。医师提醒男性要做好精囊炎预防保健措施，其中主要应掌握好下述几个建议事项：

1、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血，应多吃水果和蔬菜；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

2、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积ji治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

3、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

4、已经生育小孩的患者，热水坐浴，每日3次，每次15分钟。以减轻患者疼痛及坠胀不适感，但要注意水温不可过高，以免烫伤。水温应维持在37~42℃之间，另外也可作会阴部湿热敷。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　医师提醒，总而言之，预防精囊炎，平常男性朋友们一定要养成良好的习惯，注意心理健康，别让自己压力过大，养成良好的生活习惯。